Träningsider Vår 2022:
Start: vecka 3
Slut: vecka 27
Måndagar 16.30-18.00
Torsdagar 17.40-19.15
Lördagar 10.25- 12.00
U4 - Simiaden
Förutsättningar:
1. 3 st simpass/á 1,25tim
2. Landträning
3. Tävlingsmöjligheter; likt Simiaden och inbjudningstävlingar
4. Lägerverksamhet
5. Simlinjeinstruktör 7-13 år eller motsvarande kunskap
Krav:
1. God teknik i de fyra simsätten.
2. Tränings-och tävlingsvilja
3. Krav på fysisk kapacitet, t. ex 10x50 á 1.00.
4. Kunna simma 200m ryggsim, 200 medley, 400m frisim, 200m bröstsim och 100m fjäril regelrätt.
5. Träningsnärvaro över 60%
Uppflyttning:
1. Vid uppfyllda krav och i samråd med nuvarande tränare och tränaren för nivån över.