Förutsättningar:

1.       4 simpass/ á 1,5 tim 

2.       Landträning

3.       Tävlingsmöjligheter; likt UGP, SUM-sim region och inbjudningstävlingar

4.       Lägerverksamhet

5.       Simlinjeinstruktör 12-17 år eller motsvarande kunskap

Krav:

1.       God teknik i de fyra simsätten. Behärska 200 medley, med fokus på 400 medley.

2.       Tränings-och tävlingsvilja

3.       Krav på fysisk kapacitet, t. ex 10x100 á 1.45.

4.       Träningsnärvaro över 70%

Uppflyttning:

1.       Vid klarat JDM-kval och i samråd med nuvarande tränare och tränaren för nivån över.