| Träningstider |
| Grupp | Dag | Tid |
| Elitgruppen | Måndag | 18.00 - 20.00 |
| Tisdag | 17.00 - 19.00 | |
| Onsdag | 18.00 - 20.00 | |
| Torsdag | 17.00 - 19.00 | |
| Lördag | 10.30 - 12.00 , 16.00 - 18.00 | |
| Söndag | 10.30 - 12.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| B1 | Måndag | 16.30 - 18.00 |
| Tisdag | 16.30 - 17.30 | |
| Onsdag | 16.30 - 18.00 | |
| Fredag | 16.30 - 18.00 | |
| Söndag | 17.30 - 19.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| C1 | Måndag | 16.30 - 18.00 |
| Onsdag | 16.30 - 18.00 | |
| Fredag | 16.30 - 18.00 | |
| Söndag | 17.30 - 19.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| D1 | Fredag | 16.30 - 18.00 |
| Söndag | 14.30 - 16.00 |
| Grupp | Dag | Tid |
| D2 | Onsdag | 18.00 - 19.00 |
| Söndag | 16.30 - 17.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| Medley I | Söndag | 16.30 - 17.30 |
| Medley II | Lördag | 09.30 - 10.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| Teknik I | Lördag | 08.30 - 09.30 |
| Teknik II | Lördag | 08.30 - 09.30 |
| Teknik III | Lördag | 09.30 - 10.30 |
| Teknik IV | ||
| Teknik V | Söndag | 09.30 - 10.30 |
| Teknik VI | Söndag | 15.30 - 16.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| Masters | Tisdag | 17.30 - 19.00 |
| Lördag | 10.30 - 12.00 | |
| Söndag | 11.00 - 12.30 |
| Grupp | Dag | Tid |
| Vuxen Nyb. | Söndag | 09.00 - 10.00 |
| Grupp | Dag | Tid |
| Vuxen Forts. | Söndag | 10.00 - 11.00 |