Nivåer

I Medleygruppen simmar de som lärt sig rygg- och frisim, de tränar en gång i veckan och träningspassen är ca 60 min. Vi har flera Medleygrupper och alla grupper är likadana fast på lite olika tider. Efter Medleygrupp kan man fortsätta till D-gruppen.

Målet med Medleygruppen är att de ska lära sig simma bröstsim på ett korrekt sätt samt att lära sig fjärilsim. Vi åker på några tävlingar per termin.

Simmarna i D-gruppen tränar två ggr i veckan, träningspassen är ca 60 min långa.

I denna grupp börjar vi med teknikträning i alla simsätt. Vi försöker åka på gemensamma tävlingar en gång per månad.

Simmarna i C-gruppen tränar två ggr i veckan, träningspassen är 1,5 timma.

I denna grupp kan simmarna alla simsätt, fortsätter med teknikträning och börjar även med lite konditionssträning. Vi försöker åka på gemensamma tävlingar en gång per månad.

Simmarna i B-gruppen tränar mellan 3-5 ggr i veckan, träningspassen är mellan 60 och 120 min långa.

De här simmarna kan redan alla simsätt och tränar därför endast teknik och kondition. Målet för dessa simmare är att komma upp i elitgruppen. Vi försöker åka på gemensamma tävlingar en gång per månad.

Simmarna i Elitgruppen tränar sex ggr i veckan, träningspassen är mellan 90-120 min långa.

Målet med elitgruppen är att vi ska få med flera simmare i SM. Tävlandet i denna grupp är individuellt, simmarna tillsammans med tränaren planerar sitt tävlande och de som kvalificerar sig för regions och riksfinaler tävlar lite oftare.